Роспотребнадзор информирует: как правильно организовать рабочее место ученика

Стол

Высота должна соответствовать росту:

при росте:

►110-120см - 52см;

►121-130 см-58 см;

►131-140 см- 64 см.

Глубина – не менее 60 см, ширина – от 100 см.

Стул

Спинка стула должна поддерживать поясничный изгиб.

Высота: ноги согнуты под прямым углом, стопы полностью на полу.

Без подлокотников.

Освещение

Лампа 30-100 Вт с левой стороны (для правшей) или с правой (для левшей).

Расстояние от глаз до тетради – 30-35 см.

Расположение компьютера

Монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.

Верх экрана на уровне глаз или чуть ниже.

Как убедиться, что рабочее место организовано правильно?

▬ между грудью ребенка и краем стола должна проходить ладонь;

▬ при письме локти свободно лежат на столе;

▬ колени не упираются в столешницу снизу.